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  • Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
    Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft

    Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 64.00 € | Versand*: 0 €
  • Kampf-Timer Danrho
    Kampf-Timer Danrho

    Fight Timer WandversionWandbefestigungElektronische Stoppuhr, ideal für alle Kampfsportarten, Sportaktivitäten und Sporthallen (Wettkämpfe, Training, Fitness), in denen Aktions-Pause-Sequenzen mit vorgegebener Dauer ausgeführt werden, wie: Boxen, Spinning, Aerobic, Kickboxen, Taekwondo, ...Einstellbar sind Aktionsdauer, Pausenzeit, Pause am Ende der Zeit und Anzahl der Sequenzen. 2 Signaltöne und 3 Tonstärken zur Auswahl.Maße: 56 cm x 19 x 4 cm.Verfügbarkeit der Tischversion (Artikel-Nr. 331504010)Bestellung á Fernbedienung separat (Artikelnummer 331504015)

    Preis: 287.58 € | Versand*: 7.4900 €
  • Under Pressure Ultralight   Sport-Kompressionsstrumpf (1 Paar) Sport-Kompressionsstrumpf - der Wettkampf-Socken
    Under Pressure Ultralight Sport-Kompressionsstrumpf (1 Paar) Sport-Kompressionsstrumpf - der Wettkampf-Socken

    Sport-Kompressionsstrumpf - der Wettkampf-Socken Kompression: 20 - 22 mmHg, gradierter Druckverlauf (elektronisch geprüft) Materialzusammensetzung: 80% Polyamid, 20% Elastan Einsatzmöglichkeiten: Wettkampf, Laufen (Bahn, Straße, Cross), Skirennen, Eish

    Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Kampf Holzschild mit Stahlbeschlägen
    Kampf Holzschild mit Stahlbeschlägen

    Kampfschild - kräftiges Holzschild mit Schildbuckel, Metallverzierungen und Stahleinfassung. Auf der Rückseite des Rundschild sind zwei kräftige Lederbänder zum Halten angebracht Durchmesser: 56 cm Material: Holz - Metall Materialstärke: ca. 1,3 cm Gewicht: ca. 2,8 kg schaukampftauglich

    Preis: 84.95 € | Versand*: 6.50 €
  • Wie beeinflusst das Training im Kampf die körperliche Fitness und die mentale Disziplin?

    Das Training im Kampf verbessert die körperliche Fitness, indem es die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigert. Es stärkt auch die mentale Disziplin, da es Konzentration, Entschlossenheit und Selbstbeherrschung fördert. Durch das regelmäßige Training im Kampf werden Körper und Geist gleichermaßen gestärkt, was zu einer insgesamt verbesserten körperlichen Fitness und mentalen Disziplin führt. Dies kann sich auch positiv auf andere Bereiche des Lebens auswirken, indem es Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen fördert.

  • Wie kann man die Körperkraft durch gezieltes Training und Ernährung steigern, um die Leistungsfähigkeit im Sport zu verbessern?

    Um die Körperkraft zu steigern und die Leistungsfähigkeit im Sport zu verbessern, ist ein gezieltes Krafttraining unerlässlich. Durch regelmäßiges Training mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht können Muskeln aufgebaut und die Körperkraft gesteigert werden. Zudem ist eine proteinreiche Ernährung wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist ebenfalls entscheidend, um die Energieversorgung des Körpers zu gewährleisten und die Leistungsfähigkeit im Sport zu steigern. Zudem ist ausreichend Schlaf und Erholung wichtig, um dem Körper die nötige Regenerationszeit zu geben und die Körperkraft zu steigern.

  • Ist Traubenzucker vor dem Training oder Wettkampf leistungssteigernd?

    Traubenzucker kann vor dem Training oder Wettkampf kurzfristig die Leistung steigern, da er schnell ins Blut gelangt und als Energiequelle genutzt werden kann. Allerdings ist dieser Effekt meist nur von kurzer Dauer und hängt auch von individuellen Faktoren ab. Langfristig gesehen ist eine ausgewogene Ernährung mit komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten für eine optimale Leistungsfähigkeit empfehlenswert.

  • Wie kann man die Körperkraft durch gezieltes Training und Ernährung steigern, um die Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag zu verbessern?

    Um die Körperkraft zu steigern, ist ein gezieltes Krafttraining unerlässlich. Durch regelmäßiges Training mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht können Muskeln aufgebaut und die Körperkraft gesteigert werden. Zudem ist eine proteinreiche Ernährung wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten und gesunden Fetten liefert die Energie, die für körperliche Leistungsfähigkeit benötigt wird. Zudem ist ausreichend Schlaf und Regeneration wichtig, um die Muskeln zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

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  • Kampf gegen Gott (Kohlhaas, Alexander)
    Kampf gegen Gott (Kohlhaas, Alexander)

    Kampf gegen Gott , Hände weg von diesem Buch, wenn Du glücklich mit Deiner Religion bist! Dieses Buch richtet sich nicht nur an Aussteiger aus Sekten oder Religionen, sondern auch an Angehörige von Menschen, die sich in sektenähnlichen Strukturen befinden. Es richtet den Spot auf den blinden Flecken der Gesellschaft, der sie nicht wahrhaben lässt, wie sehr Menschen durch die Beschneidung, als auch durch langanhaltende Religions- und Sektenzugehörigkeit geschädigt und geschändet werden. Es zeigt auf . Wie Sekten und Religionen die Psyche der Menschen so nachhaltig beschädigen, dass sie selbst Jahrzehnte nach dem Ausstieg noch leiden. . Weshalb Aussteiger oft Jahre nach dem Ausstieg noch den Mechanismen der Sekte ausgesetzt sind und weshalb sie das dort antrainierte Verhalten nicht überwinden können. . Weshalb die meisten Therapeuten weder die traumatischen Belastungen eines Aussteigers erkennen können, noch jemals etwas von dem "Religiösen-Trauma-Syndrom" gehört haben. . Weshalb die Zeugen Jehovas in Russland verboten sind. . Wie die Russische Föderation Extremismus definiert und wie dies der deutschen, trivialen Definition widerspricht. . Welche spaltenden Tendenzen dem Judentum entstammen und wie sie von Nachfolgerreligionen übernommen worden sind. . Wie die deutsche Politik das Grundrecht auf körperliche Unversehrtheit missachtet und gezielt neue Religionen erfindet, wenn Religionen mit Gottesbezug ersetzt werden müssen. . Wie führende Politiker weltweit auf die Erfüllung der Prophezeiungen des Alten Testaments hinarbeiten. Wie können Angehörige von Sektenkindern gezielt Hilfe anbieten und was ist dabei zu beachten? Wie unterstützen staatliche Stellen Kinder und Jugendliche in Sekten? Was können Menschen tun, die sich mit dem Gedanken eines Ausstiegs befassen? Welche konkreten Hilfsangebote gibt es? Welche Ausstiegsphasen durchlaufen sie? Wie können Phasen der Heilung finanziell abgesichert werden? Welche Gefahren lauern auf Aussteiger? Wie können sich Menschen organisieren, die in der Sekte verbleiben wollen, weil sie den Kontakt zu der Familie nicht gefährden möchten? Wie können destruktive Verhaltensweisen erkannt und überwunden werden, damit ein Leben in Freiheit ermöglicht wird!? Ein Aussteiger mit psychotherapeutischem Hintergrundwissen deckt auf! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210601, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kohlhaas, Alexander, Redaktion: Helsing, Jan van, Seitenzahl/Blattzahl: 300, Keyword: Zeugen Jehovas; Sekten; Scientology, Fachschema: Aussteiger~Scientology~Sekte~Jehovas Zeugen~Zeugen Jehovas~Glaube - Gläubigkeit, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Religion und Glaube, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Amadeus Verlag, Verlag: Amadeus Verlag GmbH & Co. KG, Breite: 146, Höhe: 20, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 21.00 € | Versand*: 0 €
  • Kampf um Vorherrschaft (Simms, Brendan)
    Kampf um Vorherrschaft (Simms, Brendan)

    Kampf um Vorherrschaft , 500 Jahre Machtkämpfe um die Mitte Europas In einem großen, umfassenden Wurf erzählt Brendan Simms die Geschichte Europas seit dem 15. Jahrhundert. Er beschreibt sie als Geschichte ständig wechselnder Machtverhältnisse und Rivalitäten, des Kampfs der großen und kleinen europäischen Länder um Einfluss sowie der Begehrlichkeiten entfernterer Mächte wie des Osmanischen Reiches oder der USA - vor allem aber schildert er sie als Geschichte der Auseinandersetzung um die Mitte des Kontinents, vom Heiligen Römischen Reich deutscher Nation bis zum wiedervereinigten Deutschland. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20160425, Produktform: Kartoniert, Autoren: Simms, Brendan, Übersetzung: Schmidt, Klaus-Dieter, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 895, Abbildungen: Mit Abbildungen, Fachschema: Deutsche Geschichte / Allgemeine Gesamtdarstellungen~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Geopolitik~Imperialismus~Kolonialgeschichte~Kolonialismus~Politik / Politikwissenschaft~Politikwissenschaft~Politologie~Politik / Weltpolitik~Weltpolitik, Fachkategorie: Politische Strukturen und Prozesse~Europäische Geschichte~Kolonialismus und Imperialismus, Region: Deutschland, Zeitraum: 1500 bis heute, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Geschichte/Sonstiges, Fachkategorie: Geopolitik, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pantheon, Verlag: Pantheon, Verlag: Pantheon, Länge: 219, Breite: 137, Höhe: 45, Gewicht: 794, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, WolkenId: 1204845

    Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
  • Disziplin ohne Drama (Siegel, Daniel J.~Bryson, Tina Payne)
    Disziplin ohne Drama (Siegel, Daniel J.~Bryson, Tina Payne)

    Disziplin ohne Drama , Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson, die mit dem Bestseller Achtsame Kommunikation mit Kindern Pionierarbeit geleistet haben, untersuchen nun die größte Herausforderung im Leben mit Kindern: Disziplin. Disziplin ohne Drama unterstreicht den faszinierenden Zusammenhang zwischen der neurologischen Entwicklung eines Kindes und der Art, wie seine Eltern ihm wesentliche Botschaften vermitteln können. Auf dieser Grundlage bietet das Buch einen Leitfaden für den sinnvollen, mitfühlenden Umgang mit Wutausbrüchen, Spannungen und Tränen - ohne dass es zu einer Szene kommen muss. In diesem Ratgeber, der Eltern hilft, nicht die Fassung zu verlieren, finden Sie: Fakten zur Entwicklung des kindlichen Gehirns - und dazu, welche Vorgehensweise in welchem Alter und Stadium am angemessensten und hilfreichsten ist Wege, um sich mit Ihrem Kind ruhig und liebevoll zu verbinden - egal, wie extrem sein Verhalten ist - und dennoch klare und konsequente Grenzen zu setzen Tipps dazu, wie Sie Ihre Kinder so durch einen Wutanfall lotsen, dass sie Einsicht und Empathie gewinnen Vervollständigt wird das Buch durch authentische Geschichten und humorvolle Abbildungen, welche die Empfehlungen der Autoren mit Leben erfüllen. Disziplin ohne Drama zeigt Ihnen, wie Sie mit dem sich entwickelnden Geist Ihres Kindes arbeiten, Konflikte friedlich lösen und Glück und Resilienz sämtlicher Familienmitglieder erhöhen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200429, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegel, Daniel J.~Bryson, Tina Payne, Übersetzung: Sadler, Christine, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Achtsame Kommunikation; Disziplin; Familie; Gehirnentwicklung; Resilienz; Wut, Fachschema: Kind / Erziehung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Beziehung (psychologisch, sozial), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Ratgeber: Familie und Partnerschaft, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Breite: 213, Höhe: 21, Gewicht: 498, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783867811262, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2339081

    Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
  • Under Pressure Ultralight   Sport-Kompressionsstrumpf (1 Paar) Sport-Kompressionsstrumpf - der Wettkampf-Socken
    Under Pressure Ultralight Sport-Kompressionsstrumpf (1 Paar) Sport-Kompressionsstrumpf - der Wettkampf-Socken

    Sport-Kompressionsstrumpf - der Wettkampf-Socken Kompression: 20 - 22 mmHg, gradierter Druckverlauf (elektronisch geprüft) Materialzusammensetzung: 80% Polyamid, 20% Elastan Einsatzmöglichkeiten: Wettkampf, Laufen (Bahn, Straße, Cross), Skirennen, Eish

    Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Wie lautet die Disziplin im Leichtathletik-Wettkampf, bei der 60 Meter gelaufen werden?

    Die Disziplin im Leichtathletik-Wettkampf, bei der 60 Meter gelaufen werden, nennt sich 60-Meter-Sprint. Es ist eine Kurzstreckendisziplin, die oft bei Hallenwettkämpfen ausgetragen wird. Die Athleten starten aus dem Startblock und sprinten so schnell wie möglich über die Distanz.

  • Wie kann man die Körperkraft durch gezieltes Training und Ernährung steigern, um die Leistungsfähigkeit im Sport, im Alltag und bei körperlichen Aktivitäten zu verbessern?

    Um die Körperkraft zu steigern, ist ein gezieltes Krafttraining mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht wichtig. Durch regelmäßiges Training können Muskeln aufgebaut und die Körperkraft gesteigert werden. Zudem ist eine proteinreiche Ernährung wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten und gesunden Fetten liefert die Energie, die für körperliche Aktivitäten benötigt wird. Zudem ist ausreichend Schlaf und Erholung wichtig, um die Regeneration der Muskeln zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

  • Wie beeinflusst das Training im Kampf die körperliche Fitness und die mentale Disziplin, und welche verschiedenen Kampftechniken werden in verschiedenen Kulturen und Disziplinen praktiziert?

    Das Training im Kampf verbessert die körperliche Fitness, indem es die Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigert. Es fördert auch die mentale Disziplin, indem es Konzentration, Selbstbeherrschung und Entschlossenheit stärkt. In verschiedenen Kulturen und Disziplinen werden unterschiedliche Kampftechniken praktiziert, wie z.B. Karate in Japan, Taekwondo in Korea, Muay Thai in Thailand und Kung Fu in China. Jede dieser Techniken hat ihre eigenen Bewegungen, Strategien und Philosophien, die die Vielfalt und den Reichtum der Kampfkunsttraditionen auf der ganzen Welt zeigen.

  • Trotz gutem Training habe ich Angst vor dem Kampf.

    Es ist normal, vor einem Kampf Angst zu haben, auch wenn man gut trainiert ist. Die Angst kann eine natürliche Reaktion auf die Herausforderung und das Risiko sein. Es kann hilfreich sein, sich auf die eigenen Fähigkeiten zu vertrauen, sich mental vorzubereiten und sich auf die Strategie und Techniken zu konzentrieren, die man im Training gelernt hat.

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